メンタル強化

メンタル強化論、様々なメンタルの強化方法があり、人それぞれ自分に合った強化方法がある。

偉人達が知っている成功の心得７つ

人生は、経験と学びの連続です。知識が裕福な人はお金持ちにもなりやすい。偉人と言われる人は影響力がもの凄い、しかし同時に私達と同じ「人間」です。なぜそこまでに凄いのでしょうかマジ誰も教えてくれない、言ってもくれない、思… 続きを読む »偉人達が知っている成功の心得７つ

以下は自己認識と自己ケア（ヘルスケア）の具体的な方法です。自己認識とは自分の事を自分自身で理解すると言う事です、自身を客観的に観察する事で自分の嫌な所を見つけ改善したり、自分では気付いていない魅力やスキル、そして才能を… 続きを読む »自己認識力（セルフ・アウェアネス）を高めるトレーニング方法

この記事にたどり着いたと言う事は、あなたは何かしらメンタルについて疑問や違和感を感じていると言う事だと思います。メンタルって難しそうで、実は簡単。単純明快な所がありますが奥は深いです。今回のテーマは瞑想。一言で瞑想と… 続きを読む »メンタル強化にめっちゃ使える瞑想法

自分自身を深く深く考え、メンタルを強化する方法を求める人が多いです。それだけ自分の事を知らなかったり、自分をしる方法や知識を得る教育がなかったと言うのも１つの要因なのかなと思います。自己理解は自信を高め、精神的な強さ… 続きを読む »自分のメンタルを知り強い自分を作る方法（上級編）

捨てると人生変わるもの６選です私もこれで人生が変わりました、物の見え方や人に対しての見方もかわるので人生そのものの方向性が良い方へ一気に変わりました！しかし今からお読み頂く内容なんですが、言われて「はい！わかりました… 続きを読む »捨てると人生変わるもの6選