セルフ・アウェアネス

以下は自己認識と自己ケア（ヘルスケア）の具体的な方法です。 自己認識とは自分の事を自分自身で理解すると言う事です、自身を客観的に観察する事で自分の嫌な所を見つけ改善したり、自分では気付いていない魅力やスキル、そして才能を… 続きを読む »自己認識力（セルフ・アウェアネス）を高めるトレーニング方法